Добро пожаловать на независимую площадку Stop Malware.
Показано с 1 по 3 из 3

Тема: СОН

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
  1. #1
    Scof87 вне форума

    Новичок
    Регистрация
    11.10.2012
    Сообщений
    7
    Поблагодарил(а)
    1
    Благодарностей
    1

    СОН

    Наше самочувствие, настроение и взаимоотношения с близкими людьми во многом зависят от того, как мы спали.

    8 часов сна – чувствуем себя молодыми, бодрыми и уверенными в своих силах, у нас хорошее настроение и свежий вид.

    7 часов – нами овладевает уныние, приходится делать усилие, чтобы сконцентрировать внимание, слабеет кратковременная память, замедляются реакции.

    6 часов – реагируем на все с излишней раздражительностью, нам не удается быстро принять решение, накапливается лишний вес, снижается иммунитет, пропадает изящество и ловкость в движениях.

    5 часов – нас охватывает депрессия, реакции затормаживаются вдвое, увеличивается вероятность сердечного или желудочного приступа, мы чувствуем себя так, будто приняли изрядную дозу алкоголя.

    4 часа – наша вспыльчивость переходит разумные границы, мы ощущаем себя потерянными, опустошенными и выглядим лет на десять старше своего возраста, все валится из рук.

  2. #2
    Аватар для Ксения
    Ксения
    Ксения вне форума

    Модератор
    Регистрация
    31.03.2011
    Сообщений
    2,145
    Поблагодарил(а)
    489
    Благодарностей
    1,289
    Записей в дневнике
    2
    Цитата Сообщение от Scof87 Посмотреть сообщение
    Наше самочувствие, настроение и взаимоотношения с близкими людьми во многом зависят от того, как мы спали
    Еще и от характера, порой у меня после сна все перечисленные пункты бывают, как родные меня терпят)
    "Важные люди - в моих мыслях. Любимые - в сердце. Дорогие - в молитвах. Тебе повезло трижды"

  3. #3
    Sayf вне форума

    Новичок
    Регистрация
    11.10.2012
    Сообщений
    7
    Поблагодарил(а)
    1
    Благодарностей
    0
    Цитата Сообщение от Scof87 Посмотреть сообщение
    наша вспыльчивость переходит разумные границы, мы ощущаем себя потерянными, опустошенными и выглядим лет на десять старше своего возраста, все валится из рук.
    Я после любого времени сна такой.Только пройдя час прихожу в норму.


 

 

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •